Existe um tipo de autocuidado que quase ninguém chama de autocuidado — masque muda o dia inteiro: como a gente se alimenta quando ninguém está vendo. Nãocomo “dieta”, não como “regra, e muito menos como privação. E sim como um ritualsilencioso de presença: o que eu escolho colocar na minha mesa diz muito sobrecomo eu escolho me tratar. No Dia das Mulheres, a Essência do Vale te convida para um gesto simples e profundo: criar pequenas conexões ao longo do dia, que ….
O verão é a estação ideal para renovar hábitos e investir em uma alimentação mais leve, equilibrada e funcional. Com temperaturas mais altas, o corpo ….
As Festas Juninas são uma tradição brasileira que une alegria, música e, é claro, uma variedade deliciosa de comidas típicas. No entanto, enquanto nos deliciamos ….
Autor: Nutricionista Thiago Bronze CRN n° 47.667 @thiago.bronze A notícia de que OMS recomenda que adoçantes sem açúcar não devem ser usados para controle de ….
A Essência do Vale – Alimentos Saudáveis e Sustentáveis A Essência do Vale tem como missão oferecer alimentos saudáveis e de alta qualidade, preparados de ….
Comer doce de maneira mais saudável é possível, principalmente se os ingredientes certos forem escolhidos. Aqui na Essência do Vale, temos vários produtos que permitem ….
O veganismo e o vegetarianismo têm se tornado estilos de vida cada vez mais comuns e conhecidos, mas ainda existe muita falta de informação a ….
Se você costuma comer alimentos industrializados, com certeza já ouviu falar que eles não fazem bem à saúde, e que alimentos artesanais – incluindo doces ….
Mesmo quando não podemos exagerar no açúcar (ou sequer consumir), sabemos que a vontade bate… nessa hora, ter uma opção saudável ou sem adição de ….
Se você está em busca de uma alimentação saudável, seja por prescrição médica ou não, provavelmente já se perguntou se é possível ter uma alimentação ….