A conexão entre nutrição e saúde mental é cada vez mais reconhecida pela comunidade científica e pelo público em geral. Uma dieta equilibrada não só ….
Na prática do Yoga e na filosofia indiana, os gunas são conceitos-chave que influenciam nossas preferências alimentares e nosso bem-estar. Compreender essas energias interiores pode ….
Você já se encontrou abrindo a geladeira em busca de algo para comer, mesmo após uma refeição completa? Ou talvez tenha esperado até todos saírem ….
O intestino, um órgão crucial e multifacetado, é constituído por duas partes distintas: o intestino delgado e o intestino grosso. O intestino delgado engloba o ….
A menopausa representa uma fase significativa na vida das mulheres, caracterizada pela interrupção dos ciclos menstruais devido à diminuição dos níveis hormonais, como estrogênio, progesterona ….
O mercado de vidro está em ascensão no Brasil, especialmente no segmento de embalagens. Além de serem fáceis de limpar e não absorverem odores, as ….
Cada vez mais, a conscientização sobre a preservação do ecossistema impulsiona a adoção de estilos de vida vegetarianos. Dentro dessa ampla categoria, os veganos, que ….
Cada ano, a corrida pelo “projeto verão” leva muitas pessoas a adotarem dietas extremas e hábitos pouco sustentáveis. No entanto, é crucial entender que cuidar ….
Com a chegada do verão, é fundamental garantir que nossa hidratação esteja em dia para enfrentar as altas temperaturas e preservar a saúde. Neste artigo, ….
Aproveite as Festas de Fim de Ano sem Comprometer sua Dieta: Dicas de um Nutricionista Especializado
À medida que nos aproximamos do final do ano, somos brindados com uma série de festas, encontros e celebrações repletas de alegria. Embora seja um ….