Confira 3 receitas fáceis e práticas com tempero natural

Confira 3 receitas fáceis e práticas com tempero natural

Receitas com tempero natural são, além de muito mais gostosas, muito mais saudáveis. Aqui na Essência do Vale, testamos várias delas – e postamos o resultado para que vocês possam sempre acompanhar. 

O melhor é que, por usar kits de temperos naturais, essas receitas são super práticas e rápidas, sendo menos trabalhoso inseri-las em sua rotina. 

As dicas a seguir incluem receitas feitas com tempero natural e alimentos que vocês podem encontrar na Essência do Vale. Veja abaixo.

1 – Frango à Valeriana

Essa receita com temperos naturais é ótima para o almoço ou para o jantar. Você vai precisar de:

  • 2 colheres de sopa de Manteiga Ghee Essência do Vale;
  • 600g de filé de frango (de preferência orgânico);
  • Sal Temperado com Ervas Essência do Vale (a gosto);
  • 1 colher rasa de sopa de Pasta de Pimenta Essência do Vale;
  • 2 colheres cheias de geleia de pimentão;
  • Coentro (a gosto);
  • 200g de cream cheese.

Depois de separar todos os ingredientes, corte o filé de frango em pedaços pequenos e doure na manteiga ghee, até que ele fique bem sequinho (você pode ir pingando água para ele ficar bem cozido, principalmente por dentro). Depois, é só acrescentar o sal temperado com ervas a gosto.

Feito isso, adicione o cream cheese, a pasta de pimenta e a geleia de pimentão, deixando tudo bem cremoso. Acrescente o coentro picado e misture bem. Pronto!

2 – Alho assado no azeite

Sabe aquele churrasco que pede um petisco? O alho assado no azeite é uma receita ideal para quem aprecia algo bem temperado, além de ser super rápido de fazer, levando apenas dois minutos, e muito saboroso!

É importante ressaltar que essa receita não deixa hálito forte de alho na boca! Para fazer, você vai precisar de:

  • Alho (nacional, de casca roxa);
  • Azeite Aromatizado Essência do Vale;
  • Torradas Essência do Vale, ou pães cortados.

Separados os ingredientes, é só lavar bem o alho, tirar o excesso de casca e molhar todos os dentes de alho com azeite. Depois, leve ao microondas por 2 minutos. 

Em seguida, é só posicionar o alho em cima dos pedaços de pão ou das torradas. O sabor é suave e uma delícia!

3 – Macarrão com pesto de rúcula com tomate seco

Essa receita é perfeita para quando você chega do trabalho com pressa e quer uma receita rápida e saudável. Ela é feita com o pesto de rúcula e tomate seco da Essência do Vale. Você vai precisar de:

  • 1 pote de pesto de rúcula com tomate seco;
  • Spaghetti a gosto.

Faça o macarrão como de costume al dente e não acrescente sal ou outro tempero. Escoe a água do macarrão e, em uma frigideira, acrescente o pesto a gosto. Mexa bem e a receita está pronta. Rápida e muito saborosa!

Temperos naturais para comidas: confira a loja da Essência do Vale

Se você quer se livrar de uma vez por todas de sal em excesso e temperos artificiais, confira os kits de temperos naturais da Essência do Vale e prepare uma das receitas acima para aproveitar todo o sabor!

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